Die Resilienz stärken in Zeiten großer Erschöpfung und Kraftlosigkeit

Diplom Psychologin Claudia A. Reinicke erklärt, was Resilienz überhaupt ist. Sie stellt eine leicht erlernbare Klopftechnik vor , die in allen möglichen Stresssituationen ein „Runterfahren“ möglich macht. Darüber hinaus wird sie kleine Imaginationsübungen vorstellen, mit denen man, wenn man möchte, die inneren Heilungskräfte aktivieren und motivieren kann.

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